PREVENCIÓN DE ADICCIONES DESDE LA FAMILIA: ¿CÓMO DEBEN ACTUAR LOS PADRES? ¿QUÉ DEBEN EVITAR?

PREVENCIÓN DE ADICCIONES DESDE LA FAMILIA:

 ¿CÓMO DEBEN ACTUAR LOS PADRES? 

¿QUÉ DEBEN EVITAR?

LOS PADRES DEBEN PROCURAR:

•ACTITUD DE DIÁLOGO CONSTANTE. Escuchar sus opiniones sus inquietudes, por pequeños que sean.

•Tratar el tema de las drogas con normalidad, resaltar lo positivo de no tomarlas.  ESTAR INFORMADOS.

•DESMITIFICAR ESTEREOTIPOS SOCIALES.

•CONSUMO DE DROGAS QUE EFECTUAMOS  sean legales o ilegales. COHERENCIA ENTRE LO QUE DECIMOS Y LO QUE HACEMOS.

•TRANSMITIR VALORES: salud, esfuerzo, solidaridad, tolerancia y respeto.

•NORMAS RAZONABLES Y CLARAS, detallando las razones por las que se fijan esas normas y  razonadas con los hijos.

•NORMAS PROHIBIENDO EL CONSUMO DE ALCOHOL, TABACO, CANNABIS… en el domicilio familiar.

•ENSEÑARLES A SOPORTAR FRUSTRACIONES, a controlar los deseos inmediatos, no dándoles los caprichos.

•REFUERZO Y EDUCACIÓN EN LUGAR DE CASTIGO.  Consiste en dar un estímulo agradable, inmediatamente después de la conducta que queremos aumentar, de manera continua. (reforzarle por los pequeños logros que vaya consiguiendo: no consumir, no pelear, seguir horario, levantarse, conseguir los objetivos. VALORAR LOGROS Y ESFUERZOS.

•COMPARTIR ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE, despertar inquietudes culturales, deportivas, aficiones. FOMENTAR EL CONTACTO CON GRUPOS DEPORTIVOS, JUVENILES, ECOLOGISTAS…

•Proporciona afecto y apoyo incondicional: TRATO CÁLIDO Y AFECTUOSO, ESCUCHE SUS PROBLEMAS, hágales saber que cuentan con su apoyo y cariño.

•AYUDAR A IDENTIFICAR SITUACIONES DE ALTO RIESGO para el consumo de drogas y RIESGOS QUE COMPORTA EL CONSUMO

•Enseñe a sus hijos a TOMAR DECISIONES

•Enseñe a sus hijos a MANEJAR ESTRÉS

LOS PADRES DEBEN EVITAR:

•Evite mostrar una actitud positiva o tolerante respecto a cualquier droga

      “POR FUMAR UN PORRO NO PASA NADA”.

•Evite COMENTARIOS VEJATORIOS.

•Evite POSICIONES Y ACTITUDES excesivamente AUTORITARIAS y PERMISIVAS.

•Adoptar ACTITUD DISTANTE, sin darles oportunidad de expresarse y prestar

      atención a sus inquietudes, opiniones. AUNQUE PUEDAN PARECERNOS IRRELEVANTES.

•Modificar constantemente los límites y las normas según nos convenga.