lunes, 28 de agosto de 2017

ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS

Inconvenientes de los Videojuegos

Muchas de las ventajas que posen los videojuegos favorecen que se dedique mucho a tiempo a jugar con ellos. El uso excesivo puede convertirse en abuso y cuando aparecen inconvenientes tales como la perturbación con otras actividades, la necesidad de utilizarlo durante más tiempo para conseguir los mismos objetivos, o el malestar cuando se lleva tiempo sin jugar o se priva del mismo, es cuando podemos hablar en realidad de una adicción a videojuegos.

Adicción al Juego Online



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La persona con este problema se caracteriza por jugar online durante un tiempo excesivo, más de 3 horas diarias y esta conducta se mantiene aunque se vaya convirtiendo en una obsesión que va reportando graves consecuencias negativas (fracaso escolar, conflictos familiares…).
Es un problema más habitual en adolescentes y jóvenes pero no es exclusivo de esta franja de edad. Estas personas empiezan a jugar como una vía de escape y entretenimiento pero terminan necesitando jugar para no sentir malestar, nervios… con el tiempo se muestran incapaces de reducir el tiempo de juego o de mantenerse sin jugar.
Fuente: www.ais-info.org

lunes, 24 de julio de 2017

PREVENCIÓN DE LA ADICCIÓN AL MOVIL

PREVENCIÓN DE LA ADICCIÓN AL MÓVIL


El uso del móvil es útil y necesario; también resulta divertido y entretenido, pero es necesario usarlo de forma apropiada porque, en caso contrario, favorece un uso disfuncional que en algunas personas puede provocar dependencia.







Sugerencias para prevenirla aparición de problemas de adicción:

- Utilizar alguna forma de contrato que permita limitar el consumo.

- Apagar el móvil por la noche.

- Desconectar el móvil,  o ponerlo en silencio, durante momentos en los que se estén realizando otras actividades cuya interrupción sea perjudicial o inconveniente.

- Dedicar un tiempo para revisar los mensajes o llamadas recibidas.

- Tener constancia de las llamadas realizadas, el tiempo dedicado  y del gasto ocasionado. Llevar un registro.

lunes, 17 de julio de 2017

JUEGO PATOLÓGICO: LA EVOLUCIÓN DEL TRASTORNO

JUEGO PATOLÓGICO: LA EVOLUCIÓN DEL TRASTORNO







La evolución hacia un juego patológico suele describirse a través de diferentes fases, la fase de pérdida:

  Quien juega mantiene una actitud excesivamente optimista que le conduce a aumentar significativamente la cantidad de dinero que arriesga en el juego. Una vez que la persona se ha hecho jugador habitual, el factor más importante que va a facilitar que se convierta en jugador patológico, según Lesieur (1984), es su accesibilidad al préstamo. Cuando el jugador pierde todo su dinero tiende a acudir a otras fuentes para conseguirlo. Cuando las deudas se han disparado y las posibilidades de obtener las cantidades de dinero que necesita se reducen, ve todas sus opciones disponibles para obtener dinero con que poder pagar estas deudas, limitadas a una: el juego. Se produce el fenómeno de “caza” descrito por Lesieur, consistente en que el jugador cada vez juega más para intentar resarcirse de sus deudas, cada vez pierde más y las pérdidas son mayores. Ahora ya no juega para ganar sino para recuperar lo perdido.


 Las deudas y pérdidas amenazan su autoestima y su situación financiera. Intenta reponer las deudas lo más rápidamente posible, para evitar que la familia, las amistades y otras personas lo lleguen a saber. Se convierte en un experto en buscar pretextos y excusas e inventar mentiras. 

 Los pequeños préstamos pedidos a familiares y personas de confianza al final de la primera etapa se convertirán, en esta segunda fase, en préstamos concedidos por banco, tarjetas de crédito y prestamistas como forma de inversión que serán devueltos con las futuras ganancias. Una vez que las fuentes de préstamo legal se agotan, el riesgo de realizarlos de forma ilegal emerge; pudiéndose cometer, algún tipo de robo, fraude, falsificación o estafas. Los delitos más comunes entre las mujeres jugadoras difieren de los cometidos por los varones. Destacan, la falsificación de talones, la realización de operaciones ilegales en el ámbito del juego y la irrupción en el mundo de la prostitución; siendo menos probable, en comparación con los varones, verse envueltas en estafas relacionadas con préstamos, evasión o fraude de impuestos, robos a pequeña y gran escala, venta de droga o de objetos robados. 

 La necesidad por recuperar el dinero perdido y poder devolver las deudas contraídas, hace que cada vez dedique más tiempo al juego, lo que provoca que destine cada vez menos tiempo e interés a la familia y al trabajo, unido al cúmulo de excusas y mentiras, hace que tanto en el marco familiar como en el laboral comenzarán a surgir problemas, siendo algunas de las consecuencias que siguen, y que van a agravar aun más el problema. La conducta de juego pierde el contexto social en que solía desarrollarse para convertirse en un juego solitario, la persona jugadora que en otro tiempo se presentaba como habilidoso es ahora un jugador menos ducho que, sin embargo, apuesta más. Su deseo más ferviente es tener un largo periodo de ganancias que le permita pagar las deudas y a su vez tener una reserva de dinero suficiente para seguir jugando sin necesidad de pedir prestado. Pero las ganancias, aunque ocurran periódicamente, son menores que las deudas, la presión de los acreedores aumenta y aquí es cuando quien juega se ve obligado a confesar a su familia, amigos, banco, etc., el problema, y decide e incluso promete que va a dejar de jugar. Esto dura poco tiempo, ya que vuelve a alimentar su optimismo irracional y la ilusión de ser impune y vuelve de nuevo a jugar.

Gabinete Psicológico G.SINadicciones

jueves, 13 de octubre de 2016

Actitud y Bienestar





- Aceptar el hecho de que vivir es sinónimo de tener problemas.

- Reconocer las situaciones problemáticas con rapidez.


- Controlar la tendencia a responder impulsivamente.


- El problema es una combinación de factores ambientales y personales.


- El problema se considera como un reto u oportunidad de crecimiento personal.


- Solucionar el problema exige tiempo y esfuerzo.


- Hay soluciones y se pueden encontrar. Actitud de afrontamiento.


martes, 23 de agosto de 2016

Cómo salir adelante de un momento difícil

Cómo salir adelante de un momento difícil 



Está demostrado que los acontecimientos que estadísticamente más provocan depresión son: pérdidas o enfermedades de seres queridos, enfermedad propia, pérdidas o cambios en el trabajo, problemas de pareja o familiares, cambios de domicilio, problemas económicos, y en general, cualquier circunstancia en el ambiente que nos ponga en una situación difícil.

Éste es uno de los aspectos característicos de la depresión, el abandono progresivo de actividades. Junto al abandono de las actividades, aparecen también cambios en el área cognitiva. Esto es lo que conocemos como la triada cognitiva: pensamientos negativos acerca de uno mismo y de su autovalía, pensamientos negativos sobre el mundo y los demás, y pensamientos negativos sobre el futuro; una visión oscura y pesimista.
Cuando el estado de desesperanza es muy grande, aparecen ideas de suicidio, estos pensamientos son siempre falsos, sólo se ve el aspecto negativo de las cosas y además magnificado.

Los problemas emocionales son conductas aprendidas que nos perturban, que no nos sirven para vivir felizmente. Cuando una persona tiene una fobia, una depresión, un problema emocional, no es porque esté enfermo, loco o aomplejado, sino simple y realmente porque ha aprendido a comportarse de esa forma.

De la misma manera y siguiendo los mismos principios de aprendizaje, una conducta puede desaprenderse y ser sustituida por otra. En eso consiste la psicología clínica, en enseñar a desaprender conductas que nos hacen daño y aprender conductas que nos ayudan a vivir mejor. 

Gabinete Psicológico G.SINadicciones




miércoles, 10 de agosto de 2016

¿QUÉ PODEMOS HACER SI SE DETECTA EL JUEGO PATOLÓGICO?




¿QUÉ PODEMOS HACER SI SE DETECTA EL JUEGO PATOLÓGICO?




- No dar soporte ni efectivo ni económico a la conducta de juego. 

- Empezar a controlar la posible fuente de dinero, tarjetas de crédito. El jugador no puede llevar control económico.

- Aunque el jugador no quiera acceder a tratamiento, la familia puede informarse y recoger herramientas para abordar el problema.

- Presionar y motivar al jugador para que haga una demanda de tratamiento  a un especialista en el tema.

- Intentar persuadir al jugador para que deje de jugar haciendo mención de las consecuencias negativas que le puede reportar esa conducta.

- La familia siempre interviene en el tratamiento, es importante comprender que se trata de una patología y como tal tiene que ayudar y acompañar al paciente.

Gabinete Psicológico G.SINadicciones
www.sinadicciones.es

martes, 9 de agosto de 2016

"SUMISIÓN QUÍMICA"


La "sumisión química" se refiere a la administración de sustancias psicoactivas a una persona sin su consentimiento, con el fin de manipular su voluntad o modificar su comportamiento con fines delictivos. Delitos como agresiones sexuales o sometimiento de poblaciones vulnerables como niños o ancianos, también se incluyen robos y homicidios.

En los últimos años ha habido un incremento significativo de este procedimiento, por ello es necesaria una mayor conciencia social.






La "sumisión química" puede ocurrir de las siguientes formas:

1. Es una intoxicación deliberada  mediante la administración de una o varias sustancias por parte del atacante y de forma encubierta a la víctima.

2. Es la ingesta voluntaria por parte de la víctima de una cantidad de alcohol y/o sustancias que provoquen intoxicación suficiente que pueda ser aprovechada por parte del atacante.

3. Se produce una ingesta voluntaria de sustancia/s y/o alcohol por parte de la víctima con, además una administración encubierta por parte del asaltante.



Gabinete Psicológico G,SINadicciones
www.sinadicciones.es