¿QUÉ TE ESTÁS JUGANDO? CÓMO AFECTA EL ALCOHOL A TU COMPORTAMIENTO Y A QUIENES TE RODEAN
Los efectos de la bebida sobre la salud no son los únicos que deberían preocuparte. El alcohol puede ponerte en peligro o en situaciones comprometidas, a ti y a los demás, porque altera tu percepción del entorno, tu capacidad de juicio y tu comportamiento, lo que siempre puede tener consecuencias desagradables.
Aunque quizás al principio el alcohol hace que te sientas relajado y a gusto, también puede lograr todo lo contrario si bebes demasiado, porque el alcohol puede tener un efecto depresivo que altere tu estado de ánimo y tu comportamiento. Por ejemplo, puede volverte más apático o, al contrario, más agresivo.
¿Reconoces algo de todo esto? Si es así, piensa sobre cómo afecta ese comportamiento tuyo a la gente que te rodea, por ejemplo a tu pareja, a tus hijos, a tus amigos y a tus compañeros de trabajo.
AFECTA EN CASA. Convivir con alguien que tiene un estado de ánimo y un comportamiento inestables a causa del alcohol, altera claramente y de diversas formas el ambiente y la sensación de seguridad en el hogar. El alcohol es un factor fundamental de violencia doméstica. En general, el riesgo de que una relación se rompa o acabe en divorcio aumenta en la misma medida en que aumenta el consumo regular de alcohol.
EN LA SOCIEDAD. El alcohol tiene un papel importantísimo en las lesiones causadas por agresiones y en los accidentes. Piensa lo fácil que es que alguien se emborrache, se siente al volante y convierta un plácido paseo en una tragedia para sí mismo o para los demás.
EN EL TRABAJO. El consumo de alcohol en exceso puede hacer que en el trabajo te sientas cansado, con resaca, incómodo, ansioso o deprimido, lo que influirá negativamente en tu rendimiento. Además, quizá faltes al trabajo más a menudo que tus compañeros; esto sumado a lo anterior, hará que aumente la presión sobre tus compañeros, así como las probabilidades de perder tu empleo.
EN TU CUENTA BANCARIA. El vino, la cerveza, los licores y las bebidas alcohólicas en general se llevarán una buena parte de tu presupuesto, sobre todo si tu consumo es elevado. ¿Has pensado cuánto dinero te gastas en alcohol cada mes?
Fuente: Laboratorios Lundbeck
